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Les fruits et légumes de mars

20/10/2022

Les fruits et légumes ont toujours meilleur goût lorsqu’ils sont de saison, car vous êtes sûr de profiter de tous les bienfaits nutritionnels des aliments que vous consommez. En consommant de saison et de local, vous contribuez à la protection de l’environnement, mais surtout vous faîtes des économies sur votre budget quotidien.

QUELS FRUITS ET LÉGUMES EN MARS 2022 ?

Le mois de mars vient de pointer le bout de son nez et cela ne signifie qu’une chose : le printemps et le beau temps sont en route. C’est la période de l’année la plus fascinante de l’année, avec la floraison des fleurs et les arbres qui reprennent vie. Les marchés et rayons de fruits et légumes prennent également de nouvelles couleurs. Que ce soient les agrumes, les carottes, les épinards ou encore les jeunes oignons de printemps, vous aurez de quoi faire le plein de vitamines et nutriments. Vous ne manquerez pas d’aliment pour vos recettes favorites ce mois-ci !

Ce guide de produits de saison regorge de fruits et de légumes qui vous inspireront à manger frais et de saison tout au long du mois de mars !

Légumes

Ail
Asperge
Betterave
Blette
Carotte
Céleri-rave
Chou
Endive
Épinard
Navet
Oignon
Panais
Poireau
Pomme de terre
Radis
Salsifi
Topinambour

Fruits

Amande sèche
Citron
Kiwi
Orange
Pamplemousse
Poire
Pomme

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